Παρασκευή 6 Ιουνίου 2008

ΦΩΤΟΡΕΠΟΡΤΑΖ

19 Ίουνίου 2008





ΟΔΗΓΙΕΣ ΓΙΑ ΤΟΝ


ΚΑΥΣΩΝΑ





Έντυπο με οδηγίες προστασίας κατά τη διάρκεια του καύσωνα εξέδωσε η Νομαρχιακή Αυτοδιοίκηση Αιτωλοακαρνανίας (Τμήμα Πολιτικής Προστασίας).
Στα περιεχόμενα του εντύπου υπάρχουν γενικές συμβουλές και μέτρα προφύλαξης, ενώ υπάρχουν ειδικές οδηγίες για τα νεογνά, τα βρέφη, τους ηλικιωμένους καθώς και για τις ευπαθείς ομάδες πληθυσμού.
Επίσης ο πολίτης μπορεί να ενημερωθεί για τις πρώτες βοήθειες, που μπορεί να παράσχει σε κάποιον θερμόπληκτο.
Ήδη τα έντυπα άρχισαν να διανέμονται από τα Κέντρα Εξυπηρέτησης Πολιτών (Κ.Ε.Π.) της Νομαρχιακής Αυτοδιοίκησης (Αγρίνιο – Μεσολόγγι), ενώ απεστάλησαν στους δήμους, στις υπηρεσίες υγείας (Νοσοκομεία, Κέντρα Υγείας, Ιατρεία ΙΚΑ κ.λ.π.) και σε άλλες δημόσιες υπηρεσίες.
Να σημειωθεί ότι στην έκδοση αναγράφονται οι αριθμοί των τηλεφώνων των δυο νοσοκομείων (Αγρινίου, Μεσολογγίου) καθώς και των οχτώ (8) Κέντρων Υγείας του νομού Αιτωλοακαρνανίας.

Προστατευτικά μέτρα κατά τη διάρκεια του καύσωνα
Γενικές οδηγίες προφύλαξης
Το ντύσιμο μας πρέπει να είναι κατά το δυνατό ελαφρύ, άνετο και ανοιχτόχρωμο. Το υλικό του ρουχισμού να είναι πορώδες ούτως ώστε να διευκολύνεται ο αερισμός του σώματος και η εξάτμιση του ιδρώτα.
Η χρήση του καπέλου και γενικά καλύμματος επιβάλλεται, με υλικό φυσικά που να επιτρέπει καλό αερισμό του κεφαλιού.
Η χρήση μαύρων ή σκουρόχρωμων γυαλιών που προστατεύουν τα μάτια από την έντονη αντανάκλαση του ήλιου είναι απαραίτητη.
Αποφυγή έκθεσης στον ήλιο. Παραμονή σε σκιερά και δροσερά μέρη. Αποφυγή των χώρων όπου επικρατεί συνωστισμός.
Αποφυγή βαρείας σωματικής εργασίας, ιδιαίτερα μάλιστα σε χώρους με υψηλή θερμοκρασία, άπνοια και μεγάλη υγρασία. Αποφυγή βαδίσματος για πολλή ώρα ή τρεξίματος κάτω από τον ήλιο.
Πολλά χλιαρά ντους στη διάρκεια της ημέρας. Καλό θα είναι επίσης να τοποθετούνται υγρά πανιά στο κεφάλι και στον λαιμό σαν προστατευτικά μέτρα.
Μικρά σε ποσότητα και ελαφρά γεύματα με έμφαση στη λήψη φρούτων και λαχανικού και περιορισμός στα λιπαρά.
Λήψη άφθονων υγρών (νερού και χυμών φρούτων). Αν η εφίδρωση είναι μεγάλη τότε συστήνεται η πρόσθετη λήψη αλατιού για να κρατηθεί το επίπεδο των υγρών στον οργανισμό. Επίσης συνιστάται η αποφυγή λήψης οινοπνευματωδών ποτών.
Αποφυγή πολύωρων ταξιδιών με διάφορα μέσα συγκοινωνίας κατά τη διάρκεια υψηλής ζέστης.
Άτομα που πάσχουν από χρόνια νοσήματα (αναπνευστικά, καρδιαγγειακά, κλπ) θα πρέπει να συμβουλευτούν τον θεράποντα γιατρό τους για εφαρμογή ειδικών για την περίπτωση τους οδηγιών. Ιδιαίτερα όσοι παίρνουν φάρμακα να συμβουλευτούν τον γιατρό τους αν πρέπει να τα συνεχίσουν και σε ποια δοσολογία γιατί μερικά έχουν την ιδιότητα να αυξάνουν τη θερμοκρασία του σώματος.

Οδηγίες για τα νεογνά και τα βρέφη
Τα νεογνά πρέπει να είναι ντυμένα όσο γίνεται πιο ελαφρά. Προτιμότερο είναι τα χέρια και τα πόδια τους να είναι ελεύθερα και να μην τυλίγονται σε πάνες.
Όταν κάνει ζέστη να προσφέρονται συχνά εκτός από το γάλα (μητρικό ή άλλο) και υγρά όπως χαμομήλι, νερό κ.λ.π.
Τα βρέφη και κυρίως τα μεγαλύτερα παιδία καλό είναι να τρώνε περισσότερα χορταρικά και φρούτα και λιγότερα λίπη.
Καλό είναι τα παιδιά να μην παραμένουν πολύ ώρα στον ήλιο μετά το μπάνιο και να φορούν πάντα καπέλο.
Οδηγίες για την προστασία των ηλικιωμένων
Το πολύ ζεστό και υγρό περιβάλλον είναι επικίνδυνο για τους ηλικιωμένους. Επειδή η μετατροπή του διαμερίσματος στη μεγάλη ζέστη είναι πολύ δύσκολη υπόθεση, προτιμότερη είναι η μετακίνηση - του ηλικιωμένου σε δροσερότερες περιοχές της χώρας, όταν βέβαια υπάρχει η δυνατότητα.
Αν η μετακίνηση σε θάλασσα ή σε βουνό δεν είναι εύκολη, η παραμονή του ηλικιωμένου στα κατώτερα διαμερίσματα πολυορόφων σπιτιών είναι σχετικά εύκολη λύση.
Το δωμάτιο ή το σπίτι γενικά κατά τη διάρκεια της ζεστής ημέρας πρέπει να είναι ερμητικά κλειστό, αφού έχει δροσιστεί και μείνει ανοιχτό όλη τη νύχτα
Οι οικογένειες που έχουν ηλικιωμένα άτομα, καλό θα είναι να φροντίζουν να μην τα εγκαταλείπουν μόνα τους, σε περίπτωση θερινών διακοπών ή πολυήμερης απουσίας από το σπίτι.
Σε αντίθετη περίπτωση πρέπει να εξασφαλίσουν κάποιο άτομο για την καθημερινή τους φροντίδα.
Προβλήματα – Διαταραχές – Νοσηρά Φαινόμενα
Παρά τις διακυμάνσεις της θερμοκρασίας του περιβάλλοντος ο οργανισμός του ανθρώπου έχει την ικανότητα να προσαρμόζεται και να διατηρεί σταθερή την θερμοκρασία του. Αυτό το κατορθώνει μόνο μέχρι ενός ορίου (430 C) πέρα από το οποίο δεν μπορεί να αντιδράσει. Τότε αρχίζουν να εμφανίζονται διάφορες λειτουργικές διαταραχές και ελαφρά ή βαρεία νοσηρά φαινόμενα.
Ένα από αυτά είναι η θερμική εξάντληση, η οποία εμφανίζεται μετά από παρατεταμένη έκθεση του ατόμου (ώρες ή ημέρες) σε υψηλές θερμοκρασίες. Πρόκειται για παροδική ανεπάρκεια του καρδιαγγειακού συστήματος σ’ ένα θερμικό stress.
Τα αρχικά συμπτώματα είναι πονοκέφαλος, ίλιγγοι, ανορεξία, ανία, έντονο αίσθημα εξάντλησης τα οποία καταλήγουν σε ξαφνική και μικρής διάρκειας κατάρρευση. Η αρτηριακή πίεση είναι χαμηλή και υπάρχει ταχυκαρδία. Το δέρμα είναι ψυχρό και υγρό. Η κόρες είναι διασταλμένες. Η θερμοκρασία είναι φυσιολογική. Το σύνδρομο αποδίδεται σε μέτρια απώλεια ύδατος και χλωριούχου νατρίου. Η θεραπεία είναι απλή και συνίσταται στη μεταφορά του ατόμου σε δροσερό περιβάλλον και τη χορήγηση ύδατος και χλωριούχου νατρίου (αλάτι), συνήθως ενδοφλέβια λόγω της ναυτίας.
Μια άλλη λειτουργική διαταραχή είναι η θερμοπληξία. Η θερμοπληξία εμφανίζεται όταν η θερμοκρασία του περιβάλλοντος είναι πολύ υψηλή και η σχετική υγρασία της ατμόσφαιρας είναι πάνω από 70% γεγονός που δυσκολεύει και εμποδίζει την εξάτμιση του ιδρώτα και την αποβολή θερμότητας του σώματος. Υπάρχουν όμως και άλλοι παράγοντες που βοηθούν στο να πάθει κανείς θερμοπληξία. Μερικοί από αυτούς είναι η βαρεία σωματική εργασία, η παρατεταμένη βάδιση κάτω από τον ήλιο, η περιβολή με θερμά σκούρου χρώματος ρούχα που απορροφούν μεγάλο ποσό ηλιακών αχτίνων, η ανεπαρκής λήψη νερού, τα άφθονα και βαρειά γεύματα και η κατάχρηση των αλκοολούχων ποτών.
Τα αρχικά συμπτώματα της θερμοπληξίας είναι η έντονη και ακατανίκητη δίψα και η ξηρότητα του στόματος, του φάρυγγα και του δέρματος. Στη συνέχεια εμφανίζεται ερυθρότητα του προσώπου που συνοδεύεται από άφθονο ιδρώτα, ζάλη, πόνο στο κεφάλι και στο στήθος, κατάπτωση του οργανισμού, αδυναμία στα πόδια και μυϊκές κράμπες, δυσφορία, ταχυσφυγμία, δύσπνοια και βουητά στα αυτιά. 0 πυρετός είναι πάντα σταθερός και μπορεί να φθάσει τους 42° C. Τέλος εμφανίζονται λιποθυμικά φαινόμενα και ο θερμόπληκτος πέφτει αναίσθητος.
Τα παχύσαρκα άτομα και εκείνα που πάσχουν από αναπνευστικές και καρδιαγγειακές παθήσεις, οι αλκοολικοί, οι ηλικιωμένοι και κυρίως τα βρέφη, των οποίων ο οργανισμός δεν έχει την ικανότητα να αντιδρά και να προσαρμόζεται στις μεταβολές της θερμοκρασίας του περιβάλλοντος, προσβάλλονται ευκολότερα από θερμοπληξία.

Πρώτες βοήθειες
Μεταφέρουμε τον θερμόπληκτο χωρίς χρονοτριβή σε μέρος δροσερό, ευάερο, σκιερό ή κάτω από δέντρα αν υπάρχουν. Τον ξαπλώνουμε ανάσκελα και απομακρύνουμε περίεργους που συγκεντρώνονται για να μην εμποδίζουν τον αερισμό.
Αφαιρούμε τα βαρειά ρούχα και του αερίζουμε το σώμα με οτιδήποτε πρόχειρο μέσο (πχ βεντάλια ή παγοκύστη) στο μέτωπο και στο κεφάλι.
Βρέχουμε το πρόσωπο, τον λαιμό το στήθος και γενικά το σώμα με κρύο νερό.
Κάνουμε ζωηρές εντριβές στα άκρα, χέρια και πόδια, με κατεύθυνση από κάτω προς τα πάνω.
Δίνουμε να εισπνεύσει ξύδι, αιθέρα ή αμμωνία και αν μπορεί να πιεί του δίνουμε άφθονα υγρά και μικρές ποσότητες αλατιού για να αναπληρώσει αυτό που έχασε ο οργανισμός του εξαιτίας της μεγάλης εφίδρωσης.
Αν η κατάστασή του είναι πολύ βαρειά πρέπει να κληθεί επειγόντως γιατρός ή να μεταφερθεί στο νοσοκομείο.
===============================


=================================================================



Εφημερίδα "νέο Άστρο"




Για να μαθαίνετε την αλήθεια!



Κάθε μήνα στην πόρτα σας.....




Μόνο με 20 Ευρώ τον χρόνο!.......



Γίνε σήμερα συνδρομητής.


Τηλέφωνο: 210 7790 015


===========================================================


13 Ιουνίου 2008

Λειτούργησε το

"Αθηναικό Καφενείο"

του Μαρίνου Κολοκυθά

στο Πνευματικό Κέντρο Δήμου Αθηναίων (Σίνα και Σόλωνος)


Υπέροχη η βραδιά "γνωριμίας"
Φωτογραφικό ρεπορτά απο την συνάντηση!




Ο εξωτερικός χώρος του "Αθηναικού Καφενείου"


====================





Οι κκ Μαρίνος και Γιάννης Κολοκυθάς


===========================


ΟΙ ΚΑΛΕΣΜΕΝΟΙ

Ο μεγαλοδικηγόρος κ. Αλέξανδρος Στρίμπερης

-------------------------------







Με τον π. υπουργό κ. Πέτρο Ευθυμίου


==============================


Η κ. Άννα Φόνσου


==================================



Ο Λευτέρης Πανταζής


------------------------------------------------

Ο εσωτερικός χώρος...


==========================================================================================================================================



9 Ιουνίου 2008




Αγωνία














για μεγάλους μετασεισμούς



μετά τα 6,5 Ρίχτερ


Χιλιάδες κάτοικοι της βορειοδυτικής Πελοποννήσου ξενύχτησαν στους δρόμους ή σε σπίτια συγγενών μετά τα 6,5 Ρίχτερ που προκάλεσαν το θάνατο δύο ανθρώπων, τον τραυματισμό δεκάδων, καθώς και εκτεταμένες υλικές ζημιές σε Ηλεία και Αχαΐα. Μετά το πλήγμα του Εγκέλαδου, επικρατεί αγωνία για ισχυρούς μετασεισμούς


Ο σεισμός έγινε ιδιαίτερα αισθητός σε Αιτωλ/νία και Φωκίδα. Οι κάτοικοι βγήκαν στους δρόμους. Σύμφωνα με το Α.Τ. Ναυπάκτου, ζημείες δε σημειώθηκαν!


Η Ν.Α. Αιτωλ/νίας για τους σεισμούς

Σελίδα "ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ"

====================================================================



8 Ιουνίου 2008


Οικο-Οδήγηση & Αντιστάθμιση Ρύπων



Οικο-οδήγηση



Οδηγώ οικονομικά



Δεν περνώ απο την Γέφυρα

γιατί τα διόδια είναι... ακριβά!

Λεπτομέριες σελία "ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ"

=============================================================

5 Μαίου 2008


Η γιορτή των βλάχων


στο Νιόκαστρo


Ναυπακτίας





















































































Kάτι που έλειπε

απο το Γρίμποβο.....

Ποικιλία....
Ποιότητα......
Οικογενειακό περιβάλλον.....

Τιμές λογικές....................
===================================================================










































































































































































































































Δεν υπάρχουν σχόλια: